In vielen Versuchsreihen wurde bewiesen, dass Schlaflosigkeit gegen Depressionen hilft. Dies ist auch der Grund, warum der Schlafentzug auch als Therapie angewandt wird. So werden Patienten in einer klinischen Umgebung wach gehalten oder aus Tiefschlaf-Phasen aufgeweckt. Viele Therapeuten empfehlen depressiven Menschen ein bis zwei Nächte pro Woche auf den Schlaf zu verzichten, da die Wirkung nicht dauerhaft ist und somit keine Heilung eintritt.